Everyone

CrisOleo Apps

Ice Cream Sandwich

10 mins Intense Abs Workout

This intense abs workout is an excellent exercise routine you can do at home or at the gym and you don't need any equipment, just your own body weight.  Sculpt your stomach with these exercises designed to work your lower abs.

This ten minutes workout to burn fat has been designed for the lower abdominal area; this is the toughest area of the abs to tone, but follow the detailed instructions in this tutorial and you will learn how to burn the unwanted fat in your lower stomach.  In just ten minutes you will be feeling the burn.

If you're determined to flatten your stomach, practice this intense abs workout at least four times a week, you’ll be amazed with the results.

10 minit Intense Abs Workout

Ini abs senaman sengit adalah rutin latihan yang sangat baik yang boleh anda lakukan di rumah atau di gym dan anda tidak perlu apa-apa peralatan, hanya berat badan anda sendiri. Mengukir perut anda dengan senaman ini direka untuk bekerja abs anda yang lebih rendah.

Ini sepuluh minit senaman untuk membakar lemak telah direka untuk kawasan perut yang lebih rendah; ini adalah kawasan paling sukar dalam abs untuk nada, tetapi ikut arahan terperinci dalam tutorial ini dan anda akan belajar bagaimana untuk membakar lemak yang tidak diingini di dalam perut anda yang lebih rendah. Dalam masa sepuluh minit anda akan rasa terbakar.

Jika anda telah dipilih untuk meleperkan perut anda, mengamalkan abs yang besar ini senaman sekurang-kurangnya empat kali seminggu, anda akan terkejut dengan keputusan.

Lower Abs Workout

Versi Terkini Lower Abs Workout